39歲濱崎步回應(yīng)網(wǎng)友吐槽：正積極健身體 附正確瘦身方式

• 2018年5月18日 WuYaNan來(lái)源：萬(wàn)家熱線 1442 95
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  2018-2023年中國(guó)循環(huán)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)園建設(shè)模式與投資前景預(yù)測(cè)報(bào)告

  隨著循環(huán)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)園行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇，大型企業(yè)間并購(gòu)整合與資本運(yùn)作日趨頻繁，國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的循環(huán)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)園企業(yè)愈來(lái)愈重視對(duì)行業(yè)市場(chǎng)的分析研究，特別是對(duì)當(dāng)前市場(chǎng)環(huán)境和客戶需求趨勢(shì)變化的深...

日本音樂天后濱崎步為了宣傳出道20周年紀(jì)念巡演，彩排時(shí)特意開了直播與網(wǎng)友互動(dòng)，沒想到鏡頭前臉部顯圓潤(rùn)的她竟被許多網(wǎng)友吐槽，“整個(gè)人都不像話!長(zhǎng)胖了很多啊?！?/p>

日本音樂天后濱崎步為了宣傳出道20周年紀(jì)念巡演，彩排時(shí)特意開了直播與網(wǎng)友互動(dòng)，沒想到鏡頭前臉部顯圓潤(rùn)的她竟被許多網(wǎng)友吐槽，“整個(gè)人都不像話!長(zhǎng)胖了很多啊?！?/p>

▲黑色寬松的上衣也掩蓋不住略顯粗壯的手臂，雙下巴明顯，還顯得脖頸粗短，整體臃腫。許多網(wǎng)友直呼：”請(qǐng)你趕快瘦下來(lái)吧!”

▲在幾小時(shí)之后，濱崎步透過社交網(wǎng)站曬出45度的側(cè)臉自拍，此時(shí)尖尖的V字臉又引起了一片熱議，有些不買賬的網(wǎng)友說(shuō)，“你修圖修過頭了?！?/p>

▲隨后，濱崎步就此事發(fā)長(zhǎng)文向粉絲道歉：“看自己浮腫的像一個(gè)水上氣球，因?yàn)楣ぷ魈泵α?，累到?jīng)]時(shí)間好好休息，所以直播時(shí)的狀態(tài)看起來(lái)非常差，緊張到不會(huì)說(shuō)話了。會(huì)好好休息調(diào)整狀態(tài)，向大家致歉對(duì)不起?！?/p>

▲“通過這件事，我總算可以說(shuō)出這些話了。我不覺得眼睛越大就越好，我不覺得下巴越尖臉越小就好，我不覺得胳膊越細(xì)腿越細(xì)就好。大家生下來(lái)就擁有各自的骨骼，擁有世界上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)性。我希望大家不要太過失去它們了?！?/p>

致歉信一出，很多粉絲都留言支持，希望看見一個(gè)健康快樂的濱崎步，把更多優(yōu)秀的作品展示給大家。

女藝人也是普通人，都會(huì)有狀態(tài)不佳、生病或浮腫的時(shí)候。面對(duì)網(wǎng)友們比攝像機(jī)鏡頭還精準(zhǔn)的審視，壓力有多大可想而知。

想要瘦臉瘦身的妹紙，還是要選擇正確的瘦身方式：

1.維密天使教你冰水亮肌

每天早晨預(yù)備一桶冰水、少許冰塊。將臉浸泡水中20秒，使用冰塊按摩面部。這就是Karlie Kloss去水腫的方法，這樣做會(huì)令肌膚變的緊致，煥發(fā)光澤。按摩后她不會(huì)用洗面奶洗臉，而是直接敷上面膜。

2.高溫沐浴是瘦身瘦臉的好方法

泡在38℃的水溫里沐浴，水深至胸口的位置，浸浴時(shí)間為20分鐘左右，再配合瘦臉面霜按摩面部及頸部，瘦身的同時(shí)也能消除臉部水腫。

3.好的飲食幫助你變瘦

拒絕過多的鹽、糖、淀粉類食物，多吃能夠消腫解毒的食物，例如健脾利水的紅豆，加上薏仁能促進(jìn)血液和水分新陳代謝。蔬菜中新鮮的西紅柿可以緩解腿部疲憊，減少水腫問題，生吃的效果會(huì)更好一些。

4.晚上八點(diǎn)以后拒絕再進(jìn)食

我們的基礎(chǔ)代謝率會(huì)在下午4點(diǎn)逐漸緩慢，所以容易浮腫的人群，過8點(diǎn)后盡量不要進(jìn)食。睡前進(jìn)食不但會(huì)令身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，還很容易變胖，因?yàn)樵谒邥r(shí)段，我們的代謝循環(huán)幾乎是不運(yùn)作的。

減肥不要盲目跟風(fēng)，一定要根據(jù)體質(zhì)和生活習(xí)慣，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)找到屬于自己最佳的瘦身方式!

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