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煲湯用什么鍋最好 煲湯用鍋注意事項

  • 2018年12月21日 GuoMeng來源:99健康網(wǎng) 裝修之家 1454 96
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越來越多的人喜歡上了煲湯,開始注重養(yǎng)生了。

湯鍋什么材質(zhì)好

越來越多的人喜歡上了煲湯,開始注重養(yǎng)生了。

1、不銹鋼湯鍋:不銹鋼鍋也可以用來煲湯品。其特點為容量大、耐煮,可以用來煮雞湯、排骨湯等需長時間熬煮的湯品,此鍋煮出來的湯較為清淡,不像沙鍋煮出的湯有種原汁原味的感覺。不宜用不銹鋼鍋煮一些加了中藥材的湯品,因為中藥里含有很多生物堿,加熱過程中會與不銹鋼發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響湯品的藥用效果。

2、高壓湯鍋:高壓湯鍋能在最短的時間內(nèi)迅速將湯品煮好,營養(yǎng)卻不被破壞,即省火又省電,適用于煮質(zhì)地有韌性、不易煮軟的原料。但高壓湯鍋內(nèi)放入的食品不宜超過鍋內(nèi)的最高水位線,以免內(nèi)部壓力不足,無法將食物快速煮熟。

3、沙鍋湯鍋:用沙鍋煲湯可以保持原汁原味。沙鍋可耐高溫,經(jīng)得氣長時間的燉煮,需要小火慢燉。沙鍋可以讓湯汁濃郁、鮮美且不丟失原有的營養(yǎng)成分,但導(dǎo)熱性差、易龜裂。新沙鍋最好不要直接使用,必須經(jīng)過一番處理后方可再用。

4、燜燒湯鍋:這種鍋適合煲纖維較多的豬肉、牛肉、雞肉類湯品,或豆類、糙米等堅硬谷類湯品。燜燒鍋最大的特點是,將原料放入內(nèi)鍋中煮沸,再放入外鍋中,靜置1~2小時,使原料漸行熟透。即可省煤氣,又可保留食物中的營養(yǎng)。用燜燒鍋烹飪時,放入的食物不宜太少,以滿為佳。

5、瓦罐湯鍋:制鮮湯以陳年瓦罐煨的效果最佳。瓦罐是由不易傳熱的石英、長石、黏土等原料配合成的陶土經(jīng)過高溫?zé)贫?。其通氣性、吸附性好,還具有傳熱均勻、散熱緩慢等特點。煨制鮮湯時,瓦罐能均衡而持久地把外界熱能傳遞給內(nèi)部原料,想對平衡的環(huán)境溫度,有利于水分子與食物的相互滲透,這種相互滲透的時間維持得越長,鮮香成分溢出得越多,煨出的湯滋味就越鮮醇,被煨食物的質(zhì)地就越酥爛。

煲湯器具

1、砂鍋

煲湯時還可選擇質(zhì)地細膩、內(nèi)壁潔白的沙鍋,切莫使用劣質(zhì)砂鍋,因為劣質(zhì)沙鍋的瓷釉中含有少量鉛,煮酸性食物時容易溶解出來,有害健康。

新買的砂鍋應(yīng)先用洗米水浸泡一個晚上,讓淀粉物質(zhì)滲入沙鍋的孔隙中,使其毛細孔更為緊密。沙鍋不能空燒,在將沙鍋放上爐子前,一定要先放八要煮的材料,同時必須先用小火烹調(diào),等鍋內(nèi)的湯汁煮開后再轉(zhuǎn)成中大火。如果在烹制過程中需加水,應(yīng)加入溫水,因為冷水與鍋內(nèi)湯汁溫度相差過大會導(dǎo)致砂鍋炸裂。

2、瓦罐

在南方,煲湯以使用瓦罐居多,因為瓦罐是由不易傳熱的石英、長石、黏土等原料配合而成的陶土,經(jīng)過高溫?zé)贫?,通氣性、依附性好,還具有傳熱均勻、散熱緩慢等特點。煲湯時,瓦罐可均衡而持久地把外界熱量傳遞給內(nèi)部材料,使湯的滋味更加鮮醇、食材更易酥爛。

提示:

千萬不可將瓦罐直接放在大理石桌面或瓷磚地板上,溫度相差過大會導(dǎo)致瓦罐炸裂。剛使用完的瓦罐需要等鍋身的溫度降低至不太燙手的程度時再清洗。

瓦罐與沙鍋的提示內(nèi)容可以相互參考。

3、燜燒鍋

燜燒鍋煲湯的風(fēng)味比沙鍋略差,其內(nèi)鍋可直接放在煤氣爐上烹調(diào),操作十分簡便。

提示:

使用新的燜燒鍋前,可先在內(nèi)鍋中注入清水及適量白醋,放在煤氣爐上煮沸,再用清水沖洗凈,便可除去新鍋的金屬味;而外鍋只須用濕抹布擦擦即可,絕不能放到爐火上燒,也不能放到水龍頭下沖洗,以免破壞其保溫功能。


煲湯用鍋注意事項

1、煲湯的鍋最好能用瓦罐,或質(zhì)地細膩的砂鍋,其次是內(nèi)壁潔白的陶瓷鍋,再次是不銹鋼鍋或電壓力鍋。

2、不要用劣質(zhì)砂鍋,因為里面的瓷釉含鉛,煮酸性食物時很容易溶解出來,對人身體有害。

3、不要用鋁,鐵和錫制的容器來煲湯。

4、初次買回來使用的瓦罐或砂鍋,洗干凈之后,放少量米加水煮成米湯,然后將米湯在鍋中放一夜,這樣可以防止開裂。

5、在煲湯過程中,不要用湯勺用力觸碰內(nèi)壁或鍋底,這樣很容易造成砂鍋炸裂。

6、不要讓瓦罐或砂鍋在很熱時,直接沖入冷水,使用之后一定要先等它自然冷卻再清洗。同理,剛煲好的砂鍋不要直接放在冰冷的地磚或廚房石材桌面上,因為熱鍋急遇冷會發(fā)生炸裂,最好能用一塊鍋墊來墊底擺放。



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