孩子做事情老是不專心,有的媽媽會專門把孩子送去參加一些專注力培訓(xùn)課程,可是好像效果不大。孩子總是易走神,有什么辦法可以幫助孩子提高專注力嗎?第一步,先要找準原因。
孩子不專心的原因
?、倥d趣:人們常說“興趣是最好的老師”,如果強逼著孩子去學(xué)習(xí)不喜歡的知識,孩子有抵觸心理,自然就很難集中注意力。
②環(huán)境:兒童期正是好奇心萌發(fā)的時候,孩子對周遭環(huán)境都有探索欲,如果在學(xué)習(xí)、做事情的時候,周圍的環(huán)境中還存在許多玩具等物品,就會把孩子的心“勾走”,這樣孩子的專注力自然也就不高了。
③身體:除了外在因素之外,孩子不專心也可能是內(nèi)在身體原因,尤其是是缺鐵。缺鐵為什么會引起孩子不專心呢?這主要是因為鐵參與血紅蛋白的合成,而血紅蛋白在人體中又是運輸氧氣的重要角色,大腦在專注一件事的時候,會消耗大量的氧氣,如果缺鐵引發(fā)血紅蛋白不足,運輸?shù)难鯕馍倭?大腦“缺氧”,注意力也就不集中了。
如何幫孩子提高專注力
其實明白了孩子不專心的原因,想要改善自然也就不難了,首先是要幫助孩子找到他的興趣所在,或者培養(yǎng)孩子對事情的興趣,同時在孩子做事情的時候,周圍的環(huán)境不要太過嘈雜,也不可存在玩具等容易引人分心的事物。而改變了外在環(huán)境,孩子的注意力還是不集中,那么就要考慮是由于缺鐵引起的不專心,這時家長們就需要給補鐵。
給孩子補鐵除了日常飲食之外,還可以搭配含鐵的營養(yǎng)補劑,雙管齊下,補充起來會更快一些。市面上的兒童鐵營養(yǎng)補充劑一般都是復(fù)合配方,比如鈣鐵鋅口服液等等。鈣鐵鋅的作用與功效是什么呢?
除了幫助孩子補鐵改善注意力不集中的問題之外,補鈣有助于孩子的骨骼和牙齒生長發(fā)育,補鋅則有利于改善孩子的食欲、提高免疫力。
選擇以鈣鐵鋅為復(fù)合配方的產(chǎn)品,主要是因為這些礦物質(zhì)對兒童的成長發(fā)育都有重要作用,而且也是家長們經(jīng)常一不注意就會沒有給孩子充足補充。適當食用鈣鐵鋅口服液搭配日常飲食,有利于孩子更加充分地補充到身體所需的營養(yǎng)素。
了解了鈣鐵鋅的作用與功效,那么兒童補充它們選擇什么樣的產(chǎn)品好呢?這里推薦選擇自然唯他鈣鐵鋅口服液。
這款產(chǎn)品中的鈣鐵鋅配方科學(xué)合理,符合《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》,每瓶老虎鈣液體鈣口服液含有4000mg鈣、45mg鐵、40mg鋅。產(chǎn)品的原料選擇也是特意為兒童考慮過的,比如其中的鈣源屬于有機檸檬酸鈣,溫和無刺激,適合寶寶嬌嫩的腸胃,而且還是微粉級(平均粒徑≤10μm),溶解度高,吸收更好。
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孩子注意力高,才能更好地去完成每一件事,對大腦的發(fā)育也更有幫助。若是孩子總是不專心,那就需要來看看鈣鐵鋅的功效與作用了,為孩子補充充足的營養(yǎng),才能幫助他們從身體內(nèi)部提高注意力。
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