為啥很多運(yùn)動(dòng)員都是睡眠高手 褪黑素市場(chǎng)現(xiàn)狀及前景分析

• 2022年2月16日 GuoMeng來源：互聯(lián)網(wǎng) 1312 86
• 繁體

本屆冬奧會(huì)打破奧運(yùn)紀(jì)錄并奪冠的速滑選手高亭宇：最近失眠，只能睡八九個(gè)小時(shí);谷愛凌：每天睡10小時(shí)是成功秘訣之一;蘇炳添：每晚10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)關(guān)機(jī)睡覺…谷愛凌每天睡10小時(shí)，高亭宇失眠情況下也能睡8、9個(gè)小時(shí)…而不少人每天卻連6個(gè)小時(shí)的睡眠都很難保證。

為啥很多運(yùn)動(dòng)員都是睡眠高手

本屆冬奧會(huì)打破奧運(yùn)紀(jì)錄并奪冠的速滑選手高亭宇：最近失眠，只能睡八九個(gè)小時(shí);谷愛凌：每天睡10小時(shí)是成功秘訣之一;蘇炳添：每晚10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)關(guān)機(jī)睡覺…谷愛凌每天睡10小時(shí)，高亭宇失眠情況下也能睡8、9個(gè)小時(shí)…而不少人每天卻連6個(gè)小時(shí)的睡眠都很難保證。

運(yùn)動(dòng)員是一個(gè)特殊的群體，訓(xùn)練、比賽和工作有獨(dú)特的規(guī)律，他們所需的睡眠時(shí)長需要一定的研究結(jié)果支持。通過科研得出成果，并用這樣的成果來指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的睡眠，在未來才可能讓運(yùn)動(dòng)員在同樣的條件下取得良好的成績。

當(dāng)下中國有超3億人存在睡眠障礙

睡眠好當(dāng)然不只是對(duì)運(yùn)動(dòng)員有意義，對(duì)于普通人來說同樣重要。世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計(jì)，全球睡眠障礙率達(dá)27%。而中國的情況更嚴(yán)重，成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，6成以上的“90后”睡眠不足。據(jù)報(bào)道，當(dāng)下中國有超3億人存在睡眠障礙。

睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)?？捎啥喾N因素引起，常與軀體疾病有關(guān)，包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。睡眠與人的健康息息相關(guān)。調(diào)查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病，成年人出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達(dá)30%。專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對(duì)人體必不可少。

國家衛(wèi)健委表示，近年來，睡眠障礙疾病的發(fā)病率逐年上升，其中阻塞性睡眠呼吸暫停患病率約為3%—7%。睡眠醫(yī)學(xué)作為一門新興學(xué)科，近年來已得到快速發(fā)展。各醫(yī)療機(jī)構(gòu)也逐步重視睡眠障礙的診療，目前國內(nèi)多家三甲醫(yī)院已開設(shè)睡眠障礙診治中心或睡眠障礙診治門診。

近年來，中央財(cái)政高度重視國家和省級(jí)臨床重點(diǎn)?？平ㄔO(shè)，不斷加大投入力度。2020年中央財(cái)政用以支持國家重大疾病多學(xué)科合作診療學(xué)科建設(shè)和省級(jí)重點(diǎn)?？平ㄔO(shè)的補(bǔ)助資金達(dá)到7.4億元，各地區(qū)可根據(jù)本地實(shí)際，統(tǒng)籌用于支持睡眠醫(yī)學(xué)的臨床重點(diǎn)?？平ㄔO(shè)。

近年來，睡眠障礙疾病的發(fā)病率逐年上升，其中阻塞性睡眠呼吸暫?；疾÷始s為3%-7%。睡眠醫(yī)學(xué)作為一門新興學(xué)科，近年來已得到快速發(fā)展。國家將強(qiáng)化緊缺人才培養(yǎng)，并委托中國醫(yī)師協(xié)會(huì)研究制定《?？漆t(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)?？颇夸?2019年版)》，同時(shí)支持高校加強(qiáng)醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)。

高質(zhì)量的睡眠讓人精神飽滿、精力充沛，是高效的工作和愉快生活的保障，但是現(xiàn)代社會(huì)越來越多的人難以獲得高質(zhì)量的睡眠，甚至很多人都受到失眠的困惱。專家表示，心態(tài)平和、心理放松是睡眠非常重要的一個(gè)基礎(chǔ)。

褪黑素市場(chǎng)現(xiàn)狀及前景分析

為拯救睡眠，助眠市場(chǎng)悄然打開，除了常見的褪黑素等安眠類藥物，以床墊、枕頭等為代表的家居產(chǎn)品，香薰、夜燈、眼罩、耳塞等助眠小物件，還有安神茶等食品飲料類產(chǎn)品和助眠軟件、睡眠貼、睡眠儀等“黑科技”產(chǎn)品在各大電商平臺(tái)熱銷。

我們習(xí)以為常的睡前行為，可能會(huì)影響褪黑素的分泌。而褪黑素分泌有自己的節(jié)奏，一旦錯(cuò)過分泌高峰，你的睡眠深度和質(zhì)量都會(huì)被牽連。

褪黑素是大腦松果體分泌的肽類激素，它可以縮短入睡時(shí)間、延長總體睡眠時(shí)間、改善睡眠質(zhì)量。

此外，褪黑素對(duì)人體呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，還能夠清除體內(nèi)的自由基。

隨著年齡增長，褪黑素分泌量會(huì)逐漸減少，70歲時(shí)減至頂峰的1/4，時(shí)間可延遲到凌晨三點(diǎn)。褪黑素脈沖時(shí)間的延遲和強(qiáng)度降低是衰老的表現(xiàn)之一，經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律的人會(huì)出現(xiàn)類似的表現(xiàn)。

可以說， 晚睡的人主動(dòng)放棄了一部分褪黑素帶來的睡眠“福利”，年紀(jì)輕輕就開始體驗(yàn)老年人的睡眠了。

在國際上，不同國家和地區(qū)對(duì)褪黑素的使用標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定也不盡相同。只有少數(shù)幾個(gè)國家將褪黑素列為真正的藥品。在我國，褪黑素被允許作為保健食品原料使用，要求純度為99.5%以上，每日推薦用量為1～3毫克，申報(bào)的保健功能限定為改善睡眠。并特別強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：不能替代藥物治療作用;駕車、機(jī)械作業(yè)前或正在作業(yè)以及從事危險(xiǎn)操作者勿用。

《中國睡眠指數(shù)報(bào)告》稱，62%的90后消費(fèi)者購買過褪黑素軟糖等新興助眠產(chǎn)品，超2000億元市場(chǎng)規(guī)模的睡眠經(jīng)濟(jì)已經(jīng)興起。

受藥品屬性影響，目前我國褪黑素市場(chǎng)規(guī)模總量仍較低，未來隨著市場(chǎng)認(rèn)可和需求的繼續(xù)上升，褪黑素市場(chǎng)將持續(xù)增長。

未來市場(chǎng)前景如何?2022年該行業(yè)的投資機(jī)會(huì)在哪?欲了解更多市場(chǎng)具體詳情可以點(diǎn)擊查看中研普華研究報(bào)告《2021-2026年中國褪黑素行業(yè)發(fā)展前景及投資風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)分析報(bào)告》。

相關(guān)推薦

2022-2027年中國睡眠呼吸機(jī)行業(yè)市場(chǎng)全景調(diào)研及投資價(jià)值評(píng)估研究報(bào)告

• 相關(guān)深度報(bào)告REPORTS

  

  2021-2026年中國褪黑素行業(yè)發(fā)展前景及投資風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)分析報(bào)告

  褪黑素又稱褪黑激素或美拉托寧，屬于吲哚雜環(huán)類化合物，其化學(xué)名是N-乙?；?5甲氧基色胺，是一種在動(dòng)物、植物、真菌和細(xì)菌中皆有發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)。褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節(jié)律，白天分泌受抑制，...

  查看詳情

延伸閱讀

推薦閱讀

猜您喜歡