寶寶用的枕頭有什么講究 如何挑選

• 2018年4月28日 lihuizhen來源：醫(yī)藥網(wǎng) 1007 64
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三個月的寶寶可以適當選擇高度為1厘米的枕頭或枕巾(以寶寶躺下枕著枕頭計算高度)。大多數(shù)寶寶的頭控能力在三個月的時候發(fā)育完善，這時寶寶脊柱的第一個彎曲(頸曲)才形成，此時可以考慮用枕頭。適當?shù)恼眍^高度可以維持寶寶正常的脊柱生理曲度。

一個好的枕頭，對幼兒來說尤為重要。

其實對寶寶來說，尤其是出生三個月內的寶寶，枕頭的作用可不僅僅是可愛，而應是為睡眠的寶寶提供更舒服的呼吸姿勢。如果要讓寶寶睡得正確睡得舒服，媽媽要做的不是選購中間帶凹陷的枕頭并時時注意把寶寶的頭保留在那個凹洞里，媽媽應該做的是--將毛巾卷成約5厘米高的圓筒狀(或選用5厘米高的嬰兒枕)，橫墊于寶寶下頸上肩部。如此可使頭部自然下垂而觸及床面，此時頸部及下巴自然能完全伸張，呼吸道亦可不受壓迫。

“醫(yī)生，我家寶寶滿月了，睡覺時要不要用枕頭呀?用多高的枕頭呢?”在廣醫(yī)三院兒科門診，不少寶寶媽媽會向醫(yī)生咨詢這樣的問題。廣醫(yī)三院兒科體療師鐘金園建議，不同月齡的寶寶使用枕頭的高度不同，而一個月的小寶寶因脊柱的生理彎曲還未出現(xiàn)，因此不建議使用枕頭。

如何用枕頭

不同月齡寶寶有講究

鐘金園介紹，一個月的寶寶還不需要用到枕頭，這是因為新生兒脊柱的生理彎曲還未出現(xiàn)，基本呈直線，而此時頭部也比較大，基本與肩同寬，所以當其平臥時，頭枕部跟背部在同一水平面上，側臥時也呈自然的姿勢。如果給一個月左右的寶寶用枕頭，反而人為地形成了頸椎彎曲的情況，這時候易影響寶寶的呼吸跟吞咽。

那什么時候給寶寶用枕頭呢?按照寶寶的不同月齡，鐘金園給出如下建議：

1.三個月的寶寶可以適當選擇高度為1厘米的枕頭或枕巾(以寶寶躺下枕著枕頭計算高度)。大多數(shù)寶寶的頭控能力在三個月的時候發(fā)育完善，這時寶寶脊柱的第一個彎曲(頸曲)才形成，此時可以考慮用枕頭。適當?shù)恼眍^高度可以維持寶寶正常的脊柱生理曲度。

2.六個月的寶寶枕頭高度在3～4厘米左右(計算方法同上)。俗話說“三抬六坐”，六個月的寶寶開始會坐，同時慢慢形成脊柱的第二個生理彎曲(胸曲)，跟以往相比，這時候需要根據(jù)寶寶情況逐漸增加枕頭的高度。

3.一歲以后的寶寶枕頭高度宜在6～9厘米。一歲之后，寶寶步行能力基本完善，脊柱的第三個彎曲(腰曲)形成，這時候寶寶的自主性也提高了，對枕頭的要求除了舒適性之外，高度也需在合理的范圍之內。

枕頭高度的選擇看似復雜，其實只需要掌握一個原則就化繁為簡了，那就是當寶寶枕著枕頭時，頭與軀干基本在同一條直線就可以了。

記住這三點

給寶寶選個好枕頭

那么該選擇什么樣的枕頭呢?鐘金園建議主要把握以下三點：

第一，選擇透氣性、吸濕性好的面料。純棉是枕套與枕芯的理想材料。

第二，軟硬適中。用手按壓枕頭，手離開后枕頭能自然回彈，這枕頭的軟硬度就合適了。在一歲之前，寶寶的顱骨比較柔軟，質地過硬的枕頭容易導致其頭面部的變形，而太軟的枕頭，則容易讓寶寶深陷其中，增加窒息的危險。

第三，長寬合適。枕頭長度略長于雙側肩部的距離即可，這樣就保證了足夠的空間給寶寶活動，而寬度大致與頭長相當就可以了。

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