高中生近視率超八成 如何預(yù)防與控制近視 近視手術(shù)有幾種

• 2019年8月30日 HaoChenChong來源：互聯(lián)網(wǎng) 1340 88
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近些年來，我國(guó)近視防控形勢(shì)不容樂觀。我國(guó)近視患者人數(shù)已高達(dá)6億，作為兒童青少年近視率全球第一的國(guó)家，我國(guó)視覺健康形勢(shì)極為嚴(yán)峻。

近些年來，我國(guó)近視防控形勢(shì)不容樂觀。我國(guó)近視患者人數(shù)已高達(dá)6億，作為兒童青少年近視率全球第一的國(guó)家，我國(guó)視覺健康形勢(shì)極為嚴(yán)峻。那么，如何防控近視，目前市場(chǎng)上治療近視的方法有哪些呢?我們一起來看看吧!

視疲勞是在用眼過程中產(chǎn)生的，與視覺環(huán)境息息相關(guān)，因此采取科學(xué)健康的方法改善光污染對(duì)眼睛的影響，是緩解視疲勞、預(yù)防和控制近視的有效方法。

預(yù)防與控制：

1) 增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，最好保證每天有2小時(shí)以上接觸自然光

2)每天堅(jiān)持做眼保健操、眼球操。

3) 堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即：眼離書本一尺，胸離桌邊一拳，手離筆尖一寸。

4) 注意用眼光線，不宜在過強(qiáng)或過暗在光線下看書，宜選用動(dòng)態(tài)光源 [2] 。

5) 選用合適的護(hù)眼燈，并保證室內(nèi)照明與臺(tái)燈同時(shí)打開。

6)看書寫字時(shí)40-45左右眺望遠(yuǎn)處5-10分鐘，調(diào)節(jié)瞳孔，緩解眼疲勞。

7)使用電腦不宜連續(xù)超過一小時(shí)，并保證室內(nèi)光線照明。

8) 看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離是電視斜對(duì)角線的3-5倍，室內(nèi)燈光同時(shí)照明。

近視矯正方法：

根據(jù)小孩“近視”病情，選擇合適的方法：

1、無近視或?yàn)榧俳?散瞳驗(yàn)光確診)，但視力時(shí)好時(shí)壞，預(yù)防方法如下：

(1)限制看書、寫字距離，要求距離>30cm，選擇合適的護(hù)眼燈，使用動(dòng)態(tài)光源 照明，看電視、電腦、書每小時(shí)休息5～10分鐘，嚴(yán)禁趴著看、偏頭看。

(2)使用遠(yuǎn)化境(靜態(tài)或自動(dòng)式)等，如用遠(yuǎn)化鏡看書寫字，可不必控制看書姿勢(shì)、時(shí)間及距離，因?yàn)檫h(yuǎn)化鏡可以抵消看近并自動(dòng)矯正坐姿。

(3)進(jìn)行調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練，接觸戶外動(dòng)態(tài)變化的光線，使眼睛調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，提高調(diào)節(jié)靈敏度等視覺功能，可延緩近視發(fā)生發(fā)展。?

2、50～225度近視(散瞳驗(yàn)光確診)：

(1)戴鏡，首次視力矯正到1.0，復(fù)診矯正到1.2。

(2)每半年驗(yàn)光一次，動(dòng)態(tài)觀察近視變化;

(3)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并矯正寫字姿勢(shì)。

3、250～575度近視(散瞳驗(yàn)光確診)：

(1)戴鏡：視力矯正到1.2，整天戴;

(2)加強(qiáng)眼部視功能訓(xùn)練，訓(xùn)練調(diào)節(jié)功能，調(diào)節(jié)靈敏度功能。

4、600度以上高度近視(散瞳驗(yàn)光確診)：

(1)戴鏡：視力矯正到1.0，整天戴;

(2)注意不要做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，防止造成視網(wǎng)膜脫落等眼部疾病。

5、近視發(fā)展快(每年發(fā)展超過100度)：

(1)戴鏡：視力矯正到1.2，整天戴;

(2)定期復(fù)查，追加視功能訓(xùn)練，減少視近時(shí)間。

6、高度近視伴弱視(<8歲)：

(1)戴鏡：視力矯正到最佳視力，整天戴;

(2)弱視治療：盡可能治到1.0以上，有助預(yù)防高度近視引起的眼底出血、視網(wǎng)膜脫離及視力、失明;

7、近視伴有200度以上的散光(或以散光為主的近視)：

(1)戴鏡：視力矯正到1.2，10歲以下

近視手術(shù)有幾種：

第一類：準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)(LASIK)：當(dāng)今近視手術(shù)主流術(shù)、成熟的激光手術(shù),術(shù)后無痛苦、恢復(fù)快、安全性高

第二類：準(zhǔn)分子激光上皮下原位角膜磨鑲術(shù)(LASEK)：矯正薄角膜患者的高度近視、散光

第三類：個(gè)性化SBK：12小時(shí)后即可恢復(fù),無疼痛,更節(jié)省角膜厚度,最安全,完美的視覺質(zhì)量

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