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營養(yǎng)素參考值怎么算 2020年?duì)I養(yǎng)素行業(yè)發(fā)展前景趨勢(shì)與現(xiàn)狀分析

  • 2020年4月22日 LiuMingYue來源:中研網(wǎng) 1274 83
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據(jù)了解,營養(yǎng)素( nutrient)為維持機(jī)體繁殖、生長發(fā)育和生存等一切生命活動(dòng)和過程,需要從外界環(huán)境中攝取的物質(zhì)。營養(yǎng)素必須從食物中攝取,能夠滿足機(jī)體的最低需求,即生存。來自食物的營養(yǎng)素種類繁多,根據(jù)其化學(xué)性質(zhì)和生理作用可將營養(yǎng)素分為六大類,即蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。根據(jù)人體對(duì)各種營養(yǎng)素的需要量或體內(nèi)含量多少,可將營養(yǎng)素分為宏量營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素。

營養(yǎng)素參考值怎么算

我們每天進(jìn)食的食物包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及微量元素、維生素等等。食物的營養(yǎng)素是根據(jù)單位數(shù)量的食物中所含的能量繪制出或列出的。

在日常生活中主要食物所含熱量如下:主食類如米飯、饅頭等一般在100克左右的量,產(chǎn)能量大約為300干卡左右。

肉類比如豆腐、雞蛋,37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡,125克的奶類,兩小茶勺或半茶勺的油脂都是80大卡。海鮮類:100克左右的任何一種海鮮就是80大卡的熱量。蔬菜類:600克的任何蔬菜都等于80大卡。水果類:300克西瓜、兩個(gè)橘子均為80大卡熱量。

2020年營養(yǎng)素行業(yè)發(fā)展前景趨勢(shì)與現(xiàn)狀分析

受疫情影響很多小伙伴都購買了很多維生素產(chǎn)品,4月16日,維生素多個(gè)品種漲價(jià)。其中,維生素D3產(chǎn)品近期備受市場關(guān)注。卓創(chuàng)資訊數(shù)據(jù)顯示,4月15日維生素D3市場報(bào)價(jià)350-450元/公斤,較年初上漲255元/公斤,漲幅最高達(dá)268%。4月15日維生素A市場報(bào)價(jià)550-580元/公斤,較年初上漲240元/公斤,最大漲幅達(dá)77%;維生素E市場報(bào)價(jià)78-90元/公斤,較年初上漲30元/公斤,最大漲幅達(dá)63%;維生素C市場報(bào)價(jià)32-38元/公斤,較年初上漲11元/公斤,最大漲幅逾50%;維生素D3市場報(bào)價(jià)350-450元/公斤,較年初上漲255元/公斤,漲幅最高達(dá)268%。

據(jù)中國飼料工業(yè)協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),2018年國內(nèi)飼料產(chǎn)量2.28億噸,同比增長2.8%,約占世界總量的20.7%,為全球第一。從飼料產(chǎn)量分布情況來看,我國飼料主要分為豬飼料、肉禽飼料、蛋禽飼料、水產(chǎn)飼料、反芻飼料和其他飼料,2018年我國豬飼料9720萬噸,占國內(nèi)飼料總量的43%,占比最大,其次為肉禽飼料和蛋禽飼料,分別占比28%和13%。

人體所需的各種營養(yǎng)素,必須通過每天所吃的食物不斷得到供應(yīng)和補(bǔ)充。在人體的生理需要和膳食營養(yǎng)供給之間建立平衡的關(guān)系,就形成平衡膳食。

具體地講,平衡膳食一般指同時(shí)在四個(gè)方面使膳食營養(yǎng)供給與機(jī)體生理需要之間建立起平衡關(guān)系,即:氨基酸平衡、熱量營養(yǎng)素構(gòu)成平衡、各種營養(yǎng)素?cái)z入量之間平衡及酸堿平衡,只有這樣才有利于營養(yǎng)素的吸收和利用。如果這種平衡關(guān)系失調(diào),即膳食不適應(yīng)人體生理需要,就會(huì)對(duì)人體健康造成不良影響,甚至導(dǎo)致某些營養(yǎng)性疾病或慢性病的發(fā)生。

維生素E下游需求,包括飼料67%,醫(yī)藥及化妝品28%,食品飲料5%。豬飼料占比43%,肉禽飼料占比29%,蛋禽飼料占比13%,水產(chǎn)飼料10%,反芻飼料4%,其它飼料2%。

我國成人維生素A推薦攝入量,男性為每天800pμg視黃醇當(dāng)量,女性為700視黃醇當(dāng)量。維生素A(不包括胡蘿卜素)的可耐受最高攝入量,成人為300μgRAE/d,7歲兒童為1500μgRAE/d。膳食維生素D的攝入量很難估計(jì)。在鈣、磷供給量充足的條件下,兒童、少年、成人、孕婦、乳母維生素D的推薦攝入量均為10μg/d,65歲以上老人為15μg/d。維生素D的可耐受最高攝入量11歲以上均為50μg/d。我國現(xiàn)行成人維生素E的適宜攝入量是14mg/d(總生育酚)可耐受最高攝入量是700mg/d。有人建議維生素E攝入量需要考慮膳食能量的攝入量或膳食多不飽和脂肪酸的攝入量,成人膳食能量為8360~12540kJ(2000~3000kcal)時(shí),維生素E的供給量為7~11mg;或每攝入1g多不飽和脂肪酸,應(yīng)攝入0.4mg維生素E。

脂溶性維生素可儲(chǔ)存于體內(nèi),不需要每日供給,因其排泄較慢,缺乏時(shí)癥狀出現(xiàn)較遲,但過量易致中毒;水溶性維生素易溶于水,不易在體內(nèi)儲(chǔ)存,必須每日供給,如果體內(nèi)缺乏會(huì)迅速出現(xiàn)相應(yīng)癥狀,但一般不會(huì)引起中毒。對(duì)兒童來講,維生素A、維生素D、維生素C、維生素B1是相對(duì)容易缺乏的維生素。

綜上所述,人體每天都需要從膳食中獲得一定量的各種必需營養(yǎng)素。如果人體長期攝入某種營養(yǎng)素不足就有發(fā)生該營養(yǎng)素缺乏癥的危險(xiǎn),見下圖。當(dāng)日常攝入量為。時(shí),攝入不足的概率為1.0。當(dāng)攝入量達(dá)到EAR水平時(shí),發(fā)生營養(yǎng)素缺乏的概率為0.5,即有50%的機(jī)會(huì)缺乏該營養(yǎng)素。攝入量達(dá)到RNI水平時(shí),攝入不足的概率變得很小,也就是絕大多數(shù)的個(gè)體都沒有發(fā)生缺乏癥的危險(xiǎn)。攝入量達(dá)到UL水平后,若再繼續(xù)增加就可能開始出現(xiàn)毒副作用。RNI和UL之間是一個(gè)“安全攝入范圍”。

營養(yǎng)素?cái)z入量與慢性病發(fā)生、發(fā)展之間的關(guān)系非常復(fù)雜,而且需要長時(shí)間的觀察才可以得到比較確切的研究結(jié)果,因此編寫的專家們?cè)谔岢鯪CD一級(jí)預(yù)防的營養(yǎng)素?cái)z入量時(shí),秉持非常慎重的態(tài)度。2013版經(jīng)過對(duì)研究文獻(xiàn)的篩選,基于證據(jù)較強(qiáng)、學(xué)術(shù)界公認(rèn)的研究資料,提出了蛋白質(zhì)、脂類、糖類、鉀、鈉、維生素C等幾種營養(yǎng)素的AMDR或PI,首次提出預(yù)防非傳染性慢性病的營養(yǎng)素建議攝入量。

隨著國內(nèi)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,營養(yǎng)素市場發(fā)展面臨巨大機(jī)遇和挑戰(zhàn)。在市場競爭方面,營養(yǎng)素企業(yè)數(shù)量越來越多,市場正面臨著供給與需求的不對(duì)稱,營養(yǎng)素行業(yè)有進(jìn)一步洗牌的強(qiáng)烈要求,但是在一些營養(yǎng)素細(xì)分市場仍有較大的發(fā)展空間,信息化技術(shù)將成為核心競爭力。未來營養(yǎng)素行業(yè)發(fā)展如何?更多詳細(xì)分析,請(qǐng)關(guān)注中研研究院研究出版的《2020-2025年?duì)I養(yǎng)素行業(yè)市場深度分析及發(fā)展策略研究報(bào)告》。

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