近年來,近視的發(fā)生率越來越高、越來越低齡化。每次從小學(xué)門口經(jīng)過,總是會(huì)看到很多孩子稚嫩的臉龐上架著一層厚厚的眼鏡,都說眼睛是心靈的窗戶,小小年紀(jì)便在窗戶上蒙了一層“霧”,真的是可惜。?
恰巧碰上暑假,很多孩子會(huì)一直盯著電子產(chǎn)品玩游戲、看電視等等,家長若不佳管制,很容易造成視覺疲勞,甚至嚴(yán)重會(huì)影響眼睛健康。我們都知道,營養(yǎng)還是視力的因素不止這一點(diǎn),還有遺傳因素、生活習(xí)慣、營養(yǎng)等等。我們今天就來說說營養(yǎng)對孩子的視力影響有多大吧。
比如最被大家熟知的維生素A,對孩子眼睛也是很重要的,它可以構(gòu)成人體視覺感光細(xì)胞、增進(jìn)視力發(fā)育。并且能夠在在寶寶的視覺系統(tǒng)中,維持暗視覺功能最重要的是一種叫“視紫紅質(zhì)”的感光物質(zhì),而維生素A恰好是構(gòu)成視紫紅質(zhì)不可缺少的原料。如果孩子身體缺乏維生素A,就會(huì)影響視紫紅質(zhì)的合成數(shù)量,導(dǎo)致適應(yīng)黑暗環(huán)境的能力就會(huì)下降,嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致夜盲癥。
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生活中的很多事物都會(huì)損耗維生素A,比如說強(qiáng)光的照射、長時(shí)間用眼等等情況,因此寶寶保護(hù)眼睛的必修課,補(bǔ)充維生素A是關(guān)鍵。而食物中的維生素A大都存在于動(dòng)物內(nèi)臟這些食物中,很多小孩子不愛吃。所以不妨給孩子補(bǔ)充β-胡蘿卜素,它是維生素A的前體形式,會(huì)在人體需要的時(shí)候轉(zhuǎn)化成維生素A來補(bǔ)充眼睛營養(yǎng),效果也不差。
生活中富含胡蘿卜素的食物有很多,像胡蘿卜、白蘿卜、西藍(lán)花、甘藍(lán)等等,但是在孩子挑食、烹飪的過程中都會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)的流失,而且果蔬中的β-胡蘿卜素大部分會(huì)與纖維素一起被排出體外,能被人體吸收的其實(shí)并不多,不能夠滿足孩子的日常所需。因此,不防試試湯臣倍健β胡蘿卜素來加強(qiáng)補(bǔ)充。
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湯臣倍健采用開放式工廠,從23個(gè)國家,100多個(gè)供應(yīng)商甄選優(yōu)質(zhì)原料,生產(chǎn)過程全透明,互聯(lián)網(wǎng)同步可觀。因此,是一款非常值得信賴的品牌。湯臣倍健β胡蘿卜素其原料選自杜氏鹽藻,在強(qiáng)光的照射下,杜氏鹽藻合成的胡蘿卜素來是普通胡蘿卜的9倍多,每一粒中β-胡蘿卜素的含量高達(dá)4.71mg,高含量的優(yōu)質(zhì)來源,每天一粒,即可滿足眼睛的每日營養(yǎng)。
眼睛是心靈的窗戶,科學(xué)護(hù)眼補(bǔ)充湯臣倍健β胡蘿卜素一定要給寶寶安排的妥妥的哦!
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