近七成晚睡都與手機有關(guān) 手機屏幕藍光會抑制褪黑素釋放

• 2022年10月12日 LiuMingYue來源：央視新聞 818 50
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據(jù)央視新聞報道，有調(diào)查顯示，近七成晚睡都與手機有關(guān)，玩手機、追劇、打游戲都會影響人們?nèi)胨驗槭謾C屏幕藍光會抑制褪黑素釋放。不少人睡前都喜歡刷視頻或者看看新聞，這樣反而適得其反，影響入睡。在生理上，經(jīng)常睡前玩手機可能造成近視、散光和誘發(fā)椎病，關(guān)燈玩手

近七成晚睡都與手機有關(guān) 手機屏幕藍光會抑制褪黑素釋放

據(jù)央視新聞報道，有調(diào)查顯示，近七成晚睡都與手機有關(guān)，玩手機、追劇、打游戲都會影響人們?nèi)胨?，因為手機屏幕藍光會抑制褪黑素釋放。不少人睡前都喜歡刷視頻或者看看新聞，這樣反而適得其反，影響入睡。在生理上，經(jīng)常睡前玩手機可能造成近視、散光和誘發(fā)椎病，關(guān)燈玩手機還容易誘發(fā)青光眼等眼部疾病，甚至引起角膜上皮脫落。

睡眠問題趨向年輕化，褪黑素產(chǎn)業(yè)前景廣闊。中國居民平均睡眠時長從2018年的8.1個小時下降到2020年的6.9個小時2020年。中國睡眠白皮書數(shù)據(jù)顯示，70前和80后平均睡眠時長為7.22小時和7.06小時，70后，90后和O0后均低于7小時，分別為6.58小時、6.47小時及6.45小時，睡眠問題有年輕化趨勢，隨著我國睡眠問題的逐步加劇，褪黑素產(chǎn)業(yè)前景廣闊。

2025年褪黑素市場規(guī)模將達到8.4億元

伴隨著國內(nèi)保健品市場的起起落落，褪黑素也在爭議中不斷壯大.國內(nèi)市場對于褪黑素的需求也日益旺盛，現(xiàn)有的褪黑素在制取生產(chǎn)的過程中純度提取率較低,而且制取成本較高。國內(nèi)正從傳統(tǒng)的褪黑素生產(chǎn)轉(zhuǎn)向技術(shù)應(yīng)用型。隨著技術(shù)的逐步成熟，褪黑素高昂的市場或?qū)⒂兴淖儭?/p>

就褪黑素市場規(guī)模而言，隨著我國睡眠問題逐步加重，我國褪黑素市場快速發(fā)展。預(yù)計到2025年褪黑素市場規(guī)模將達到8.4億元。

褪黑素行業(yè)需求如何

中國睡眠研究會等機構(gòu)聯(lián)合發(fā)布的《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示，44%的19~25歲年輕人熬夜至零點以后;19~35歲青壯年是睡眠問題高發(fā)年齡段，失眠率占總?cè)藬?shù)的30%。另外，根據(jù)數(shù)據(jù)，2021年，中國睡眠經(jīng)濟市場規(guī)模將超過4000億元，2030年預(yù)計將突破萬億元。

中國睡眠白皮書調(diào)查數(shù)據(jù)顯示長期睡眠不足會導(dǎo)致日間疲勞(46.2%)、記憶力減退(4234%)、注意力不集中(40.3%)、免疫力下降(38.8%)、衰老(38.2%)等不良影響。睡眠問題已成為困擾中國人的一大問題，受益于此，褪黑素產(chǎn)業(yè)發(fā)展成必然之勢。

我國睡眠障礙者數(shù)量龐大，催生了巨大的睡眠經(jīng)濟，褪黑素作為睡眠調(diào)節(jié)的保健食品，市場需求持續(xù)攀升，行業(yè)發(fā)展前景較好。

褪黑素產(chǎn)業(yè)鏈上游主要是各類別原材料供應(yīng)商，主要分為褪黑素原藥供應(yīng)商、緩釋材料供應(yīng)商和添加材料供應(yīng)商，主要企業(yè)有一飛生物、康諾化工、天一化工、弘德悅欣、匯百試劑等。

中游主要分為生產(chǎn)企業(yè)和品牌企業(yè)，國內(nèi)強大的代工生產(chǎn)能力占據(jù)市場領(lǐng)導(dǎo)地位，比較有名的品牌企業(yè)黃金搭檔、善存等。

下游按照銷售模式可分為線上線下兩種途徑，由于褪黑素屬于保健品或處方藥，線上購買占比較小，主要是在線下藥店、直銷等方式銷售褪黑素行業(yè)標準體系不完善，導(dǎo)致部分產(chǎn)品質(zhì)量尚未達到安全標準便在市場上銷售，給消費者帶來安全隱患的同時也擾亂了褪黑素行業(yè)的競爭環(huán)境，給褪黑素行業(yè)市場規(guī)模擴大帶來了阻礙。

此外，褪黑素對服用人群具有一定的限制，如肝腎功能不好的人、孕婦等都不能吃，會對身體造成負影響，且長期過量服用可能導(dǎo)致機體正常分泌褪黑素的功能受到影響，引起睡眠功能紊亂，這些限制因素會阻礙褪黑素市場的發(fā)展。

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