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老人成為獻(xiàn)血明星 定期獻(xiàn)血對身體有哪些好處?

  • 2018年6月13日 ZhangHongYuan來源:舜網(wǎng)、人民網(wǎng) 711 42
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6月10日,一場特殊的生日慶祝會在河南省紅十字血液中心大學(xué)路獻(xiàn)血屋舉行。當(dāng)天是河南省省會無償獻(xiàn)血志愿服務(wù)隊(duì)志愿者曲鄭安的60歲生日,在生日當(dāng)天,他完成最后一次獻(xiàn)血。


今年6月14日是第十五個世界獻(xiàn)血日,今年的活動主題是“為他人著想,捐獻(xiàn)熱血,分享生命”。曲鄭安覺得,能在獻(xiàn)血日前夕過自己的60歲生日,完成最后一次獻(xiàn)血,他覺得很欣慰。

據(jù)河南省血液中心統(tǒng)計(jì),鄭州每天要消耗血小板270至280個治療量,紅細(xì)胞1600個單位。而目前鄭州市平均每天采集血小板為180個治療量,遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足需求。

“堅(jiān)持無償獻(xiàn)血20年,曲老的精神令我們十分敬佩。感謝志愿者們奉獻(xiàn)愛心,一場場愛心接力才讓無數(shù)患者能戰(zhàn)勝疾病重獲健康?!焙颓舷嘧R7年,河南省血液中心大學(xué)路獻(xiàn)血屋組長劉方和工作人員一同陪伴曲鄭安過60歲生日。

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每年都有很多獻(xiàn)血英雄出現(xiàn),但他們個人的力量是有限的,無償獻(xiàn)血是愛,是奉獻(xiàn),是救死扶傷的崇高行為,無償獻(xiàn)血充分體現(xiàn)愛心奉獻(xiàn)的新型人際關(guān)系,是一種崇高的人道主義精神。在2017年7月、2018年2月底,太原市血庫兩次缺血告急。在6月14日——世界獻(xiàn)血者日到來之際,本報(bào)記者就大家常理解的誤區(qū)、獻(xiàn)血前后應(yīng)該注意什么,采訪了太原市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師喬瑞,向大家介紹無償獻(xiàn)血的相關(guān)知識。

A定期獻(xiàn)血好處多多

近年來,無償獻(xiàn)血的觀念逐漸深入人心。“而受傳統(tǒng)健康觀念的影響,一些群眾對獻(xiàn)血頗感恐懼,擔(dān)心獻(xiàn)血易造成身體虛弱,傷元?dú)?。我們從醫(yī)學(xué)的、科學(xué)的角度分析,這樣的認(rèn)識是錯誤的。”喬瑞說,一個體重為60公斤的成年人約有血液4800毫升,每人每次按規(guī)定獻(xiàn)血200-400毫升,僅占總血量的百分之五左右。失去的血液會在短時間內(nèi)得到補(bǔ)充,因而不會對身體造成影響。

人體的血液每時每刻都在不斷進(jìn)行新陳代謝,即使不獻(xiàn)血,體內(nèi)血細(xì)胞也會衰老、死亡,變?yōu)檠豪!岸ㄆ谶m量獻(xiàn)血可增強(qiáng)人體免疫力和抗病能力,刺激骨髓造血器官,促進(jìn)人體新陳代謝,起到延年益壽的效果。同時定期適量獻(xiàn)血可緩解高黏血癥,使血液黏滯性下降,對預(yù)防心腦血管有一定積極意義?!眴倘鹫f。

據(jù)芬蘭科學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí),適量獻(xiàn)血對部分健康成年人(特別是男性成年人)竟有意想不到的預(yù)防心臟病之效。專家對居住在芬蘭東部20000余名成年人做了實(shí)驗(yàn)調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),與經(jīng)常獻(xiàn)血者比較,從不獻(xiàn)血者的心臟發(fā)病率竟高出2倍之多。另據(jù)報(bào)道,有人曾對66歲以上的332名曾獻(xiàn)血者與同條件的399名未曾獻(xiàn)血者存活率作比較,結(jié)果提示曾獻(xiàn)血者存活率顯著高于未獻(xiàn)血者,獻(xiàn)血總量較多的存活年齡還較長。所以,一個健康的人,定期按規(guī)定獻(xiàn)血,不但不會對身體造成影響,還有利于人體新陳代謝、儲備健康。

B消除顧慮正確認(rèn)識獻(xiàn)血

一般情況下,什么樣的人適合獻(xiàn)血呢?喬瑞說,對獻(xiàn)血者身體的要求是,身體健康人員,年齡在18—55歲之間,男性的體重要大于等于50公斤,女性體重要大于等于45公斤。并且血壓要在90—140/60—90mmHg,脈壓差(高壓—低壓)<300mmHg。

實(shí)際工作中,經(jīng)常會遇到有些群眾想獻(xiàn)血,但顧慮重重,經(jīng)常會問:隨處可見的獻(xiàn)血車安全嗎?獻(xiàn)血會染上傳染病嗎?喬瑞解釋,獻(xiàn)血要到當(dāng)?shù)匮竞脱鞠略O(shè)的獻(xiàn)血屋、獻(xiàn)血車這些正規(guī)的獻(xiàn)血場所,一般獻(xiàn)血屋及獻(xiàn)血車設(shè)在人流量較大的地點(diǎn)?!霸谶@些正規(guī)場所獻(xiàn)血都是安全、可靠的,所有耗材都是一次性的,符合國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),所有采血規(guī)程都是正規(guī)的,不可能出現(xiàn)傳染疾病的問題?!?/p>

還有一些偏瘦的群眾會問:“我比較瘦,也能獻(xiàn)血嗎?”

喬瑞表示,一般體重男性大于等于50公斤、女性大于等于45公斤都是適宜獻(xiàn)血的,而且獻(xiàn)血不會使體重明顯降低,只要按照獻(xiàn)血前后注意事項(xiàng)去做,都是安全、健康的。

C獻(xiàn)血時請注意這些問題

獻(xiàn)血前后,需要注意什么嗎?喬瑞表示,在獻(xiàn)血前當(dāng)晚要有充足睡眠,保持精神狀態(tài)良好;獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天早上不要進(jìn)食油膩食物;不要空腹抽血,應(yīng)當(dāng)進(jìn)食清淡食物,不喝酒吃藥;獻(xiàn)血時保持心情放松,有節(jié)奏地握緊、放松拳頭,使血液更快地流出。

在獻(xiàn)完血拔針后,前臂伸直后稍上抬,用三個手指用力按壓針眼10分鐘以上,不要揉搓針眼,24小時內(nèi)勿清洗針眼,保持針眼處創(chuàng)口貼干燥、清潔。喬瑞說,輸血后不要馬上離開,等休息10分鐘后無不適再離開。而且輸血后切勿暴飲暴食,可以在平常飲食基礎(chǔ)上適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水果,在獻(xiàn)血后1—2天內(nèi),要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。少部分人獻(xiàn)血后有可能出現(xiàn)疲倦感,這絕大多數(shù)是第一次抽血后的生理反應(yīng),不必?fù)?dān)心,適當(dāng)休息可自行恢復(fù)。

血液是生命活力與健康之源。在臨床手術(shù)及白血病、淋巴瘤等大病患者的治療中及時輸血可挽救生命。健康人群每次獻(xiàn)出少量血液不但可能挽救他人生命,還有利于調(diào)動自身身體內(nèi)造血功能,促進(jìn)新陳代謝。只要在獻(xiàn)血前做好充足的準(zhǔn)備,獻(xiàn)血后掌握正確的食療方法,就能給健康加分。喬瑞表示,目前醫(yī)療臨床用血來源主要依靠社會各界志愿者和愛心人士的義務(wù)獻(xiàn)血,在世界獻(xiàn)血者日來臨之際,呼吁全民行動起來,積極加入到無償獻(xiàn)血中,造福廣大人民群眾。


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