菊花茶怎么泡?菊花茶的正確沖泡方法

• 2018年6月21日 YangJinZhu來源：果蔬百科 544 30
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菊花茶是一種養(yǎng)生功效出色的植物養(yǎng)生茶，它營養(yǎng)豐富滋味誘人，而且保健功效十分出色，平時人們沖泡飲用以后，能提高身體抗輻射能力，也能延緩衰老。

菊花茶是一種養(yǎng)生功效出色的植物養(yǎng)生茶，它營養(yǎng)豐富滋味誘人，而且保健功效十分出色，平時人們沖泡飲用以后，能提高身體抗輻射能力，也能延緩衰老。但你們對菊花茶的正確沖泡方法了解嗎？知道菊花茶怎么沖泡才能發(fā)揮它最好的功效嗎？

菊花茶的正確沖泡方法

1、平時沖泡菊花茶時，一定要選擇質(zhì)量好的菊花，因為菊花茶在保存過程中很容易出現(xiàn)發(fā)霉生蟲，如果不認(rèn)真挑選，用這些出現(xiàn)問題的菊花來泡茶喝，就會影響它的功效，而且會影響菊花茶的口感。

2、菊花茶在沖泡時，洗茶這個步驟也是必不可少的存在，因為菊花在采摘新鮮的花朵，經(jīng)過晾曬的過程中，會沾染大量的灰塵，如果不經(jīng)過洗茶，這些灰塵就會隨茶湯一起進(jìn)入人體內(nèi)部，會對腸胃產(chǎn)生一定的危害。，但菊花茶在洗茶時，水溫不能過高，最多不能超過80度，而且時間不能過長，3到5秒就要及時把開水倒出。

3、沖泡菊花茶時，水的選擇也很重要，最好選擇質(zhì)量好的山泉水，如果沒有，則可以使用家中的純凈水，最好不要使用自來水來沖泡菊花茶。沖泡菊花茶時，水的溫度應(yīng)該在90度左右，不能直接用一百度的沸水沖泡菊花茶，不然會讓菊花茶中的活性成分大量流失，在沖泡飲用以后也起到不應(yīng)有的保健功效。

4、沖泡菊花茶時，適量搭配一些其他食材，也會讓沖泡出的菊花茶口感變好很多，更能讓它的保健功效提高很多。生活中常見的枸杞、山楂以及決明子等食材就是沖泡菊花茶時的最好搭配加入他們以后會讓沖泡出的菊花茶，具有出色的降壓明目和保肝作用。

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