開(kāi)學(xué)恐懼癥是什么？開(kāi)學(xué)恐懼癥有什么表現(xiàn)？如何克服？

• 2018年9月6日 YangJinZhu來(lái)源：搜狐綜合 1095 70
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  2018-2024年臺(tái)球桌市場(chǎng)發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查及供需格局分析預(yù)測(cè)報(bào)告

  隨著國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，臺(tái)球桌市場(chǎng)發(fā)展面臨巨大機(jī)遇和挑戰(zhàn)。在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)方面，臺(tái)球桌企業(yè)數(shù)量越來(lái)越多，市場(chǎng)正面臨著供給與需求的不對(duì)稱(chēng)，臺(tái)球桌行業(yè)有進(jìn)一步洗牌的強(qiáng)烈要求，但是在一些臺(tái)球桌細(xì)分...

開(kāi)學(xué)恐懼癥、假期綜合癥，是指一些學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的放假后而接受不了開(kāi)學(xué)后的忙碌狀態(tài)。這種情況一般是因?yàn)閷W(xué)生在放假時(shí)期保持沒(méi)有規(guī)律或者太過(guò)悠閑的生活狀態(tài)，所以無(wú)法接受開(kāi)學(xué)后的時(shí)間安排。

開(kāi)學(xué)恐懼癥、假期綜合癥，是指一些學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的放假后而接受不了開(kāi)學(xué)后的忙碌狀態(tài)。這種情況一般是因?yàn)閷W(xué)生在放假時(shí)期保持沒(méi)有規(guī)律或者太過(guò)悠閑的生活狀態(tài)，所以無(wú)法接受開(kāi)學(xué)后的時(shí)間安排。

開(kāi)學(xué)恐懼癥表現(xiàn)

1.精力不集中：無(wú)法做到集中注意力上課；

2.無(wú)所事事：在開(kāi)學(xué)的幾天心情煩悶不知道自己應(yīng)該做什么；

3.恐懼：害怕去學(xué)校，逃避去學(xué)校；

4.自卑，孤獨(dú)：對(duì)于即將面臨新環(huán)境的新生，可能會(huì)產(chǎn)生自卑，孤獨(dú)等心理；

5.出汗，發(fā)燒，免疫力下降等；

真實(shí)案例：

1.廣州的一個(gè)十歲的小男生，失蹤兩天，家里人急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，終于在同學(xué)家里找到了他，原來(lái)，想到又要上學(xué)，做作業(yè)，考試，還不如出去“流浪”，于是帶著自己的零花錢(qián)“策劃”了這一起離家出走，而當(dāng)爸爸媽媽見(jiàn)到他時(shí)，他哭著的第一句話(huà)就是：媽媽?zhuān)也幌肷蠈W(xué)。

2.上海某重點(diǎn)中學(xué)的一女生，是班上的尖子生，平時(shí)很聽(tīng)話(huà)，成績(jī)也一直讓爸媽很驕傲，但每次放寒暑假后要上學(xué)，就會(huì)腹痛，嘔吐，冒冷汗，特別嚇人，去醫(yī)院查不出問(wèn)題，后來(lái)才知道是心理過(guò)于抗拒學(xué)習(xí)，引出的身體反應(yīng)。

對(duì)開(kāi)學(xué)恐懼癥的早期識(shí)別和干預(yù)至關(guān)重要

一般來(lái)說(shuō)，發(fā)生“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的孩子主要有兩種情況：一類(lèi)是剛剛升入小學(xué)的孩子，他們的作息時(shí)間、同伴群體、甚至飲食習(xí)慣都發(fā)生了變化，同時(shí)還要開(kāi)始承受一些學(xué)習(xí)壓力，游戲玩樂(lè)的時(shí)間變少了；

另一類(lèi)是初高中、特別是畢業(yè)班的學(xué)生，沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)以及自身和家長(zhǎng)的過(guò)高期望、渴望成功但又擔(dān)心失敗的心理都讓學(xué)生壓力巨大。

如何才能讓孩子快速調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，消除對(duì)新知識(shí)的恐懼感？

1、幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)

過(guò)渡階段，建議家長(zhǎng)盡量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。

2、引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘

制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來(lái)緊張的學(xué)習(xí)生活。

3、引導(dǎo)孩子進(jìn)行適度的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)

經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，孩子可能對(duì)上學(xué)期的知識(shí)有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識(shí)內(nèi)容。同時(shí)，也可以提前瀏覽新學(xué)期的教材，適當(dāng)做些預(yù)習(xí)，有利于實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的順暢銜接。

4、與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

為了幫助孩子在新學(xué)期制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，明確方向，消除盲目感，同時(shí)讓孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

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