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柚子的功效與作用及禁忌是什么 柚子什么時(shí)間成熟

  • 2018年9月8日 GuoMeng來(lái)源:食品科技網(wǎng) 七麗時(shí)尚網(wǎng) 1053 67
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柚子清香、酸甜、涼潤(rùn),營(yíng)養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實(shí)用價(jià)值,且可入藥。

柚子介紹

柚子(學(xué)名:Citrus maxima),又名文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等。是蕓香科植物柚的成熟果實(shí),產(chǎn)于我國(guó)福建、江西、湖南、廣東、廣西、浙江、四川等南方地區(qū)。柚子清香、酸甜、涼潤(rùn),營(yíng)養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實(shí)用價(jià)值,且可入藥。

柚子什么時(shí)候成熟

不同品種的柚子成熟時(shí)間不同,通常大多數(shù)柚子是在10月至11月間成熟,這段時(shí)間出來(lái)的柚子口感是最好吃的。而早熟品種9月間即可成熟上市,晚熟品種也有可能遲至翌年1-2月。

1、沙田柚(金柚):中熟品種

沙田柚因廣西容縣沙田村最先種植故稱(chēng)做沙田柚。樹(shù)勢(shì)強(qiáng)健,1~2年枝粗壯較直立,果實(shí)梨形或葫蘆形,單果重500~1500克,果肉脆嫩爽口,白色或蝦肉色,風(fēng)味濃甜,品質(zhì)上等。果實(shí)可食率為40%~60%,果汁含量30%~40%,每100毫升含總酸量0.3~0.6克、維生素c100~200毫克。果實(shí)10月上旬~11月中旬成熟。適時(shí)采收期一般在“霜降”至“立冬”。

2、胡柚:極耐貯藏品種

胡柚果實(shí)美觀,呈梨形,圓球形或扁球形,色澤金黃。胡柚起源于常山縣青石鄉(xiāng)胡家村,是優(yōu)良的柚子自然雜交群體品種,樹(shù)勢(shì)強(qiáng)健,葉色濃綠肥厚,枝葉繁茂,適應(yīng)性廣,耐粗放管理,抗寒性強(qiáng)。尤其是果實(shí)極耐貯藏,一般可貯到翌年四月柑桔市場(chǎng)淡季上市,風(fēng)味不變,對(duì)調(diào)節(jié)和豐富市場(chǎng)供應(yīng)具有意義。胡柚在自然室溫下存放可保鮮至次年4—5月份,貯藏后果實(shí)汁味更濃,品質(zhì)尤佳。成熟期為11月上旬。

3、琯溪蜜柚:果型最大的袖子品種

琯溪蜜柚屬亞熱帶常綠小喬木果樹(shù),樹(shù)冠圓頭形,樹(shù)勢(shì)強(qiáng),枝條開(kāi)張下垂,枝葉茂密,葉片大,長(zhǎng)卵圓形,葉經(jīng)揉后無(wú)刺激性味道。幼樹(shù)在肥水充足條件下,一年可抽梢4~5次,春梢為結(jié)果母枝?,g溪蜜柚花芽在9~12月份,3月中下旬初為紿花,盛花期為4月中旬前后,10月下旬果實(shí)成熟。

4、文旦柚:中國(guó)地理標(biāo)志產(chǎn)品

文旦柚原產(chǎn)自浙江省玉環(huán)縣。有扁圓錐形和高圓錐形兩個(gè)類(lèi)型。前者豐產(chǎn),但裂果較重。后者果實(shí)中心柱小,幾乎不裂果。生長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng),果大,單果重1250~2000克,最大可達(dá)3500克以上,肉質(zhì)脆嫩,有香氣。無(wú)核或少核,品質(zhì)優(yōu)良??墒陈蕿?0~65%,100毫升果汁含酸量0.8~1.0克、維生素C50~60毫克,果實(shí)10月中旬~11月上旬成熟。

度尾文旦柚,是中國(guó)福建省莆田四大名果之一,是仙游縣度尾鎮(zhèn)特有的名貴佳果,中國(guó)地理標(biāo)志產(chǎn)品,果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良、氣味芬香、肉嫩汁醇、甜酸適度、無(wú)籽少籽、清香爽口、風(fēng)味獨(dú)特。由該縣舉人吳登青和莆田仙戲班一個(gè)名旦合作栽培成功,取二人身份取名“文旦柚”,后用高壓法育苗傳鄰村。1984年11月,時(shí)任國(guó)家主席的李先念在福建視察時(shí),品嘗之后為它命名“度尾無(wú)籽蜜柚”。

5、矮晚柚:晚熟柚新品種

矮晚柚系從晚白柚中選出的優(yōu)系。該品種果形美觀,扁圓形或短圓柱形,一般果重2000g,最大果重3600g,果皮黃色、光滑。果肉白色,肉質(zhì)細(xì)嫩,多汁化渣,甜酸爽口,果實(shí)充分成熟時(shí)有濃郁的芳香,無(wú)苦麻味,品質(zhì)上等,果汁含可溶性固形物11%—13.5%,種子少,少數(shù)無(wú)核,品質(zhì)極優(yōu)。果實(shí)次年1月底2月初成熟,極耐貯藏,在室溫下用塑料袋裝可貯藏到6-7月份,該品種適應(yīng)性廣,抗逆,抗病蟲(chóng)能力強(qiáng)。

該品種與其它柚品種相比,有以下特色:一是樹(shù)體矮化投產(chǎn)早,是目前生產(chǎn)中最矮化的柚品種,一般成年植株高度只有2米左右,特別適合進(jìn)行密植栽培(畝栽222株),通常栽后第三年就有50%的樹(shù)投產(chǎn)。二是成熟極晚。一般的柚品種的成熟期大多集中在11-12月份,但矮晚柚的成熟期在第二年重-2月,正值春節(jié)期間成熟上市,價(jià)好俏銷(xiāo)。

6、強(qiáng)德勒紅心柚:美國(guó)蜜柚

雜交育成。樹(shù)勢(shì)旺,枝梢長(zhǎng)、披垂,果實(shí)中至大果形,平均單果重l000g,果皮光滑,有光澤,皮中等厚,包著緊,黃色,常有淡色彩紋,果頂平圓;少核,果肉紅色,甜酸爽口,脆嫩化渣,無(wú)異味,果汁多,含可溶性固形物10.5%-11.5%,品質(zhì)優(yōu),豐產(chǎn),11月下旬完全成熟,9月份即可食用,耐貯性好。強(qiáng)德勒紅心柚適應(yīng)性廣,易栽培,早結(jié)果,豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn),品質(zhì)優(yōu),是目前柚類(lèi)品種結(jié)構(gòu)調(diào)整中推薦發(fā)展的品種。

柚子的功效與作用及禁忌是什么

柚子的功效

1、有利于心腦血管病及腎臟

柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果。

2、降低血液中的膽固醇

柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇。

3、降低低密度脂蛋白

柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度。

4、增強(qiáng)體質(zhì)

柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對(duì)于懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。

5、降低血糖

新鮮的柚子肉中含有作用類(lèi)似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。

6、健胃、潤(rùn)肺

具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。

7、預(yù)防中風(fēng)

由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對(duì)腦血管疾病,如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。

8、減肥

早上——以高蛋白高營(yíng)養(yǎng)為主,推薦牛奶1杯+面點(diǎn)1份,多加1/3個(gè)柚子;中午飯前——飯后食用1/3個(gè)柚子;晚上同中午。

注意:適當(dāng)控制淀粉(你知道你有哪種淀粉胖嗎?)和油脂的攝入量。

要保證每天有一個(gè)左右柚子的攝入量,減肥期間,不要過(guò)度節(jié)食,而影響身體的基本新陳代謝。如果你是寒性體質(zhì),每日柚子的攝入量可適當(dāng)減少。

9、補(bǔ)血健脾

柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。

10、除痰止渴

能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

柚子的食用禁忌

1、柚子不能與某些藥品同服

臨床發(fā)現(xiàn),高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片同類(lèi)藥的降血脂作用,病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟病變。

一些病人在服用抗過(guò)敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等,嚴(yán)重的可能猝死。

與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有:環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)。

因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,好不要吃柚子或喝柚子汁。

2、服避孕藥的女性應(yīng)忌食

美國(guó)一項(xiàng)研究顯示,柚子對(duì)避孕藥的影響為突出。

專(zhuān)家稱(chēng)“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1~2個(gè)柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?!?/p>

3、柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉

故身體虛寒的人不宜多吃。經(jīng)常拿柚子來(lái)降火,降過(guò)頭也會(huì)出現(xiàn)拉肚子等癥狀。

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