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女人刮痧的好處和壞處 常用的3種刮痧板

  • 2018年10月25日 GuoMeng來源:99健康網(wǎng) PCbaby 640 37
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刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo),通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法,蘸取一定的介質(zhì),在體表進行反復(fù)刮動、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等"出痧"變化,從而達到活血透痧的作用。

刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo),通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法,蘸取一定的介質(zhì),在體表進行反復(fù)刮動、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等"出痧"變化,從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點,臨床應(yīng)用廣泛,適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用,加強活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。

女人刮痧的好處和壞處

女人刮痧的好處

一、經(jīng)過刮痧的話手腳部位可以起到通絡(luò)的效果,而且女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關(guān)。

可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5~10次,可以有效的行氣通絡(luò)。

二、而且刮痧刮腹部還可以改善便秘的情況,長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會導(dǎo)致機體吸收大量的毒素?;颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问?。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象,應(yīng)由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目,很多人都會做眼保健操,對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位起到更好的刺激作用。

應(yīng)先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側(cè),距內(nèi)眼角約半分的地方),然后以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行,達到緩解視疲勞的目的。

四、刮頸部能舒筋活血,對于現(xiàn)在職場上的一些職業(yè)病可以達到很好的改善效果,頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?;颊邞?yīng)選擇三條路線,即從后發(fā)際中點向大椎穴.

女人刮痧的壞處

1、 長期刮痧,不加節(jié)制會造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會加重身體負(fù)擔(dān)。刮痧過程中可能和針灸一樣,有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈,面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷,惡心欲吐或頭暈等。

2、 對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。

3、 對于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應(yīng)該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。

4、為預(yù)防刮痧出現(xiàn)意外,醫(yī)生要特別注意掌握好刺激度,即病人所能夠承受的強度和力度。另外,醫(yī)生應(yīng)做好預(yù)防措施和把握好刮痧的禁忌癥 空腹、過度疲勞患者忌刮 身體瘦弱、皮膚失去彈力者 施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者 患有心臟病,水腫的病人 血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者則不能進行刮痧治療。低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮。

另外,由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷,所以一次刮完后要等過一段時間,一般為五至七天左右,再進行第二次刮痧。

常用的3種刮痧板

牛角類

①特點與功效:牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多。水牛角味辛、咸、寒,辛可發(fā)散行氣、活血消腫;咸能軟堅潤下;寒能清熱解毒、涼血定驚。且質(zhì)地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便。

②注意事項:忌熱水長時間浸泡、火烤或電烤;刮痧后需立即把刮板擦干,涂上橄欖油,并存放于刮板套內(nèi)。

玉石類

①特點與功效:玉石具有潤膚生肌、清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、辟邪散濁等作用。其質(zhì)地溫潤光滑,便于持握,因其觸感舒適,適宜面部刮痧。

②注意事項:用完后要注意清潔;避免碰撞;避免與化學(xué)試劑接觸。

砭石類

①特點與功效:砭石采用的材質(zhì)是泗濱浮石,這種石材含有多種微量元素,紅外輻射頻帶極寬,可以疏通經(jīng)絡(luò)、清熱排毒、軟堅散結(jié),并能使人體局部皮膚增溫,用于刮痧的貶石刮痧板邊厚小于3mm。

②注意事項:因砭石可能含有有害物質(zhì),購買時需認(rèn)真辨別真?zhèn)?,購買經(jīng)國家權(quán)威部門檢測不含有害物質(zhì)的砭石。


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