身體酸堿度跟生男生女有何關(guān)系？酸性體質(zhì)是怎樣形成的？答題測試酸堿性

• 2018年10月31日 WuYaNan來源：360良醫(yī) 1367 90
• 繁體

• 

  如何應(yīng)對2019年新形勢下中國滴眼液行業(yè)的變化與挑戰(zhàn)！

  滴眼液即眼藥水，是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用。隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、玩手機、看電...

健康人的血液是呈弱堿性的，大概 pH 值在 7.35 到 7.45 之間，為堿性體質(zhì)。一般初生嬰兒都屬于弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及體內(nèi)不正常生活及飲食習(xí)慣，使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性。

健康人的血液是呈弱堿性的，大概 pH 值在 7.35 到 7.45 之間，為堿性體質(zhì)。一般初生嬰兒都屬于弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及體內(nèi)不正常生活及飲食習(xí)慣，使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性。

堿性體質(zhì)者大約只占總?cè)巳旱?0%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者。與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)者常會感到身體疲乏，記憶力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病，如不注意改善，就會繼續(xù)發(fā)展成疾病。

當(dāng)人的體液PH值低于中性7時，就會產(chǎn)生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如只有6.8~6.7時，人就會死亡。據(jù)不完全統(tǒng)計國內(nèi) 70% 的人具有酸性體質(zhì)。

那么酸性體質(zhì)是如何形成的？

1.民以食為天，這是人與環(huán)境交流的重要方面。每天我們由食物中攝取的蛋白質(zhì)、糖、脂類是數(shù)種營養(yǎng)素中的三大營養(yǎng)素，是人類賴以生存的基本要素。但是，人們在利用這些營養(yǎng)產(chǎn)生能量或發(fā)育身體的同時，也會產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，這是人體酸化的一個原因。

2、酸性物質(zhì)的第二個來源是日常生活中攝入的生理酸性食物。生理酸性食物是指經(jīng)胃腸消化吸收進(jìn)入細(xì)胞后，進(jìn)行新陳代謝之最終產(chǎn)物是酸性物質(zhì)者。

隨著人民生活水平的日益提高而帶來的餐桌上的雞、鴨、魚、肉、精米、白面以及白酒、白糖都是屬于酸性食品，其在體內(nèi)代謝的終產(chǎn)物屬于酸性。由于物質(zhì)文明發(fā)展較快，而人們的科學(xué)飲食知識不足，過度食用酸性物質(zhì)，引起了酸堿失去平衡而造成酸性物質(zhì)的積累。正確飲食應(yīng)注意酸性食品與堿性食品相搭配。

你是酸性體質(zhì)嗎? 答題測試酸堿性

1. 你是否經(jīng)常食欲不振?

2. 你是否經(jīng)常夜里睡眠不好?

3. 你是否經(jīng)常早晨起床時精神不佳?

4. 你是否每天都感到很疲勞?

5. 你是否不能長時間專注工作?

6. 你是否經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒?

7. 你是否老是手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻?

8. 你是否經(jīng)常神經(jīng)衰弱、記憶力下降?

9. 你是否免疫力低下，容易生病?

10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿?

11. 你是否經(jīng)常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸?

12. 你是否經(jīng)常得皮膚病?

測試結(jié)果分析：

如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那么你很可能就是酸性體質(zhì)。除根據(jù)上面列舉的酸性體質(zhì)的特征進(jìn)行自我檢查外，還可以去藥店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發(fā)現(xiàn)PH值低于5，那同樣說明你可能屬于酸性體質(zhì)。如果有必要的話，還可以到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查確認(rèn)。

延伸閱讀

推薦閱讀

猜您喜歡