市場快速增長，醫(yī)療廢物行業(yè)發(fā)展機遇大，如何驅(qū)動行業(yè)內(nèi)在發(fā)展動力？
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板栗飄香的季節(jié)，軟軟糯糯的板栗不少人都愛吃，而且因為板栗特別香甜，經(jīng)常是一吃起來就停不下嘴。
板栗飄香的季節(jié)，軟軟糯糯的板栗不少人都愛吃，而且因為板栗特別香甜，經(jīng)常是一吃起來就停不下嘴。但我需要提醒您的是，千萬要適量，別吃太多，這不，武漢市民劉女士就為此付出了“胃出血”的代價。
今年25歲的劉女士特別喜歡吃零食，隨著板栗的上市，她每天都要買上一兩斤，一邊追劇一邊吃板栗。不過，一天晚上吃完板栗后，劉女士開始打酸嗝，頻繁上廁所，上腹部脹痛難忍。
劉女士專門趕到武漢博仕肛腸醫(yī)院，一檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她竟然出現(xiàn)了胃出血，而肇事元兇竟然正是她每天必備的零食——板栗。醫(yī)生說是由于食用過量的板栗引發(fā)嘔吐導(dǎo)致胃出血。
醫(yī)生介紹，板栗屬于高淀粉食物，下肚后會迅速在腸道內(nèi)發(fā)酵、脹氣。劉女士還經(jīng)常是吃完晚飯后，就開始坐在家里，邊吃板栗邊看劇，缺乏運動，這給腸胃造成極大的負擔(dān)。醫(yī)生介紹，像劉女士這樣的患者，每逢板栗上市的季節(jié)就會集中出現(xiàn)。
醫(yī)生介紹，像板栗、紅薯、芋頭、土豆這類食物淀粉含量比較高，盡管好吃，但不建議一次吃得太多，另外，特別是便秘、脾胃虛弱和消化不良的人更要減量食用。
板栗一天吃多少合適
10個栗子能頂1碗飯，一次別超六七個。栗子富含淀粉，俗話說“10個栗子能頂1碗飯”，但從營養(yǎng)成分來看，米飯含量不如板栗豐富。板栗雖好一次不可吃多，吃多會漲肚或影響正常三餐。再加上糖炒栗子時，滲入少量糖分和油脂，其熱量更高。因每天六七個即可，并需適當(dāng)減少主食攝入量，或通過運動消耗掉熱量。
糖炒栗子別買開口的，不健康也不衛(wèi)生。油栗是板栗的一種，更適合糖炒。傳統(tǒng)糖炒栗子用的是麥芽糖，如果用糖精鈉和劣質(zhì)油炒栗子，栗子開口部分會粘上“糖汁”，焦炭、灰塵等雜質(zhì)，既不健康又不衛(wèi)生，建議最好別買。
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