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人參怎么吃才最營養(yǎng)?人參不可吃太多

  • 2018年11月7日 WangYu來源:中國三農(nóng)網(wǎng) 943 59
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人參能 “主補五臟,明目益智,久服輕身延年”,在中國,人參歷來被視為滋補佳品?,F(xiàn)存最早的中藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中將中藥分為上、中、下品,人參被列為上品,是一味名貴中藥。

人參這樣吃最養(yǎng)生

人參能 “主補五臟,明目益智,久服輕身延年”,在中國,人參歷來被視為滋補佳品。現(xiàn)存最早的中藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中將中藥分為上、中、下品,人參被列為上品,是一味名貴中藥。

不同人參怎么區(qū)別

人參是一個統(tǒng)稱,現(xiàn)在我們會看到許多不同的名稱,如野山參、移山參、生曬參、白參、紅參、西洋參,我們怎么來區(qū)分呢?這些名稱是根據(jù)人參的生長環(huán)境、生長條件、生長期、加工方法等不同來區(qū)分的。

野山參:是野生的人參,現(xiàn)在非常稀少,價格非常昂貴,但功效強。

移山參:由野山參幼苗移栽到參地后再人工培育,或?qū)⒂仔〉膱@參移植于山野而成長的人參。移山參產(chǎn)量比較低,價格比較高?,F(xiàn)在市場上所謂的野山參,很多都是移山參。

園參:是人工種植的人參,產(chǎn)量高,價格比較低,市場上最多。根據(jù)加工方法不同,分為白參、紅參。白參包括生曬參、糖參等。

生曬參:園參洗凈曬干而成。

糖參:園參經(jīng)沸水浸燙后,浸糖汁中,然后取出曬干而成。這類參糖尿病人群慎用。

紅參:園參洗凈蒸2~3小時,取出烘干或曬干。高麗參也是紅參。

西洋參:又名花旗參,原產(chǎn)于美國、加拿大等,現(xiàn)在中國也有種植。

根據(jù)藥性選用人參

人參分類不同,功效不同,適宜的人群也不同。

野山參:參類中的上品,性平,是大補之物。最佳功效是能挽救虛脫,特別適合需要大補元氣的患者、年老體弱的人群,也適用于病后體虛和神經(jīng)衰弱者。

生曬參:性平,可補元氣,補益脾肺,生津止渴,寧神益智,可作為日常保健的補品。在消化系統(tǒng)方面,與白術(shù)、茯苓聯(lián)用,特別適用于病后體虛、脾胃虛弱、消化吸收功能較差的患者,可加速元氣恢復(fù)。在治療神經(jīng)衰弱方面,生曬參能安神、止驚悸,消除精神恍惚,減輕疲勞,提高腦力。

紅參:性溫,可大補元氣,復(fù)脈固脫,益氣攝血,是陰盛陽虛、氣血不足人群的首選補品,適合于秋冬季服用。如出現(xiàn)經(jīng)常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷、長期腹瀉、失眠多夢、陽痿尿頻等表現(xiàn),都可選用紅參進補。由于紅參具有火大、勁足的特點,陰虛火旺、高血壓者不適合服用。

西洋參:性涼,可補氣養(yǎng)陰,清熱生津,適合春夏季服用。適合于身體出現(xiàn)陰虛火旺、內(nèi)熱、虛熱煩倦、消渴、口燥咽干的癥狀時;如牙齦腫痛,嚼服西洋參有減輕癥狀的作用。由于西洋參有清熱生津的作用,不適于濕氣較重、脾胃虛弱的人群,經(jīng)期亦不適于服用。

各類人參有各自的藥性,在正確選擇前必須先知道自己的體質(zhì),這就需要有醫(yī)生的指導(dǎo),切忌盲目選擇,以免帶來不良的后果。

煲湯泡酒吃法多

1.由于人參為干品,推薦將參隔水蒸。每天服用參水至沒有參味,連參一起服用。

2.泡酒,用白酒浸泡兩周左右。但對酒精過敏者不適合,服用鎮(zhèn)靜安眠藥物的人群也不適合。

3.磨成粉末,每天一小勺,2~3g。

4.切片,放在保溫杯中泡水。直接切片嚼服,西洋參則比較適合。

5.和雞、鴨一起煲湯。

服人參的五不宜

1. 服用人參必須循序漸進,不可操之過急,更不能過量服食。

2.服用人參時,不要喝咖啡、濃茶等。

3.不要吃生蘿卜。

4.發(fā)熱、咳嗽時不適宜服用。

5.健康的兒童不適宜服用,防止性早熟。

乾隆第五子永琪死因 人參別吃太多史書記載,乾隆第五子永琪死于25歲,據(jù)說是因為一種附骨疽的疾病導(dǎo)致死亡的,但是這種病癥在當時并不是不治之癥,那到底是什么原因造成永琪早逝呢?   古裝劇《如懿傳》今晚收官,永琪因病早逝的劇情讓很多觀眾惋惜,這位乾隆皇帝的第五子文武雙全,深受乾隆喜愛。但是25歲卻因病離世,讓很多網(wǎng)友感到疑惑的是,永琪到底是怎么死的呢?皇親國戚患的這種病很少見嗎?如今患了這種病也會危及生命嗎?

附骨疽本身不難治,誤治加重病情

據(jù)史料記載,永琪一直被“附骨疽”這種病所困擾,且是逐漸加重,以至于乾隆對其倍加憐惜:“因病劇,始加封為親王”,以慰其心。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科王睿副主任醫(yī)師介紹說,附骨疽屬于中醫(yī)外科病名,是生于骨上的一種瘡瘍。據(jù)清代著名中醫(yī)著作《醫(yī)宗金鑒》所述,此病不是什么不治之癥,“系調(diào)治可愈之證”,可見在當時也是可以治愈的。

那么,皇子永琪怎么會死于這種病呢?根據(jù)太醫(yī)院記載,永琪病重曾大量服用人參。服藥后,病情卻未見好轉(zhuǎn),日漸加重,沒多久就辭世了。我國著名中西醫(yī)結(jié)合專家陳可冀教授曾就此評論道:“五阿哥以弱冠之年日進半兩,亦嫌過量?!庇纱丝梢?,永琪病重時候的治療方法有欠妥的地方,至于是不是宮斗劇中的那些劇情,尚有待考證。但是,這說明附骨疽即便是可治之癥,如果辨證不準確,用藥不合理依然會耽誤治療,甚至危及患者生命。說白了,就是年紀輕輕的五阿哥,每天吃那么多人參,實在太過。補藥吃多了,對人體不助反害。這點對現(xiàn)代人也尤為重要。

濫用人參還有這些副作用

服用人參過量會引起“人參濫用綜合征”,臨床表現(xiàn)為高血壓伴神經(jīng)過敏、失眠、皮疹和腹瀉,甚至出現(xiàn)興奮和不安定。對人參較敏感者大劑量服用,還會出現(xiàn)急性中毒癥狀,主要表現(xiàn)為鼻出血,胃腸道及腦出血。

人參使用不當,還會產(chǎn)生助火、做飽、戀邪等副作用。陰虛火盛者使用以后可出現(xiàn)便秘、鼻衄。人參雖可益氣健脾,提高人體消化功能,但若長期過量使用,亦可出現(xiàn)脘腹脹滿,食欲減退;初感外邪而無虛證時若投人參,也可使表邪久滯不出去,加重病情。

服用人參注意事項

1、人參有野山參、生曬參、紅參、西洋參等不同品種。野山參具有強心安神等作用,對嚴重心血管病、術(shù)后體質(zhì)極度衰弱及垂危病人有特殊功效。生曬參適宜于一般老年人和體質(zhì)虛弱、高血壓、糖尿病、腫瘤、肝炎、腎炎等慢性病患者服用。紅參適用于氣虛體弱及陽虛怕冷者。凡需參補而又不受溫補者可用西洋參。

2、一般來說,青少年、40歲以下體質(zhì)壯實的健康人,精力充沛、易于激動之人不宜用人參;高血壓患者(收縮壓超過24kPa以上)、陰虛火旺或急性病等患者忌用紅參;脾胃寒濕、陽虛體寒者則忌西洋參。

3、服用人參忌久服過量。常用劑量:野山參、別直參、朝鮮白參可用~3克,其他分類用3~9克, 以文火另煎,單獨服,或?qū)⒅尤肫渌幹瓋?nèi)飲服。在服用人參時應(yīng)忌蘿卜、茶葉。

4、若需用人參,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)個人的年齡、性別、體質(zhì),甚至工種的差異,以及季節(jié)的不同,正確施補。反之,自作主張,人補我補,隨手拿來就用,難免“火上加油”、“誤補益疾”。

5、小兒氣虛,或虛弱癥狀并不嚴重者,可用參須泡茶。年輕陽剛、體健無虛,都不在服用人參適應(yīng)證之內(nèi),且其在“補氣”之時,飲食無忌,膏腴厚味,所以“補氣”不成,反而導(dǎo)致閉氣,出現(xiàn)脘腹脹悶等癥,如不及時解之,還將損傷胃腸等消化機能。


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